游泳的課程已進入換氣階段,
手式和踢水都沒問題,只要再加上換氣,
整個自由式就練成了~
但
換氣好難啊啊啊啊啊~~~~~~
我的臉已經側到不能再側了,
整顆頭還是在水面下,當然只有吃水的份,
划手側頭抓住時機吐氣張嘴----吃水!
老師說我手腳太僵硬,要再更放鬆,
當我試著要放鬆時,不是手式錯誤,就是忘了踢水,
身體一直往下沈,
這樣更別說想換氣了!前進都有問題!
唉~~
換氣真難~~
不過我會加緊練習的~~
希望在課程結束前能學會~~
- Aug 04 Fri 2006 22:46
-
換氣好困難啊~~
請先 登入 以發表留言。